孩子近视增加有快有慢 医师：及时防控很重要

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  小杰（化名）近视后度数就没中止过上升，且上涨的速度快于其他相同学习近视的小朋友，对此小杰妈妈甚是疑问。近视防控专家、重庆南坪爱尔眼科医院副院长陈春梅告知小杰妈妈，近视度数的上涨的速度与许多要素有关。

  首先是年纪相关。一般来说，18周岁前后，近视度数会逐步趋于稳定。所以，大部分人的近视增加都在18周岁曾经。小孩子由于尚处于发育期，身体的快速发育也会对近视的增加带来必定的影响。受外界不良要素的影响导致眼轴过快增加，眼轴增加就从另一方面代表着近视加深。

  其次是用眼环境。青少年儿童正处于成长发育期，因学习需求，专心性近距离用眼时长比较长，加之野外活动时刻较少，因而近视度数上涨的速度也会加速。

  别的便是遗传要素。近视具有必定的遗传倾向，假如爸爸妈妈中有一人是高度近视，孩子变成近视的概率也比爸爸妈妈非近视的概率要高。特别爸爸妈妈两边假如都是高度近视，孩子将来近视的可能性就更高。

  1、“目”浴阳光。研讨标明野外的天然光能影响人体内多巴胺的排泄，它能够推迟近视的产生，每天野外阳光下活动时刻主张不少于2小时。

  2、改动用眼习气。削减接连的近距离用眼时刻，阅览书写40分钟，歇息10分钟。留意读写姿态，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。

  3、保证足够的睡觉。主张每日睡觉时刻小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。防止晚睡晚起，养成规律性的作息。

  4、佩带角膜塑形镜操控视力增加，防止视力过度增加。（重庆南坪爱尔眼科医院 供稿）

  （注：此文归于人民网登载的商业信息，文章的主要内容不代表本网观念，仅供参考。）

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